Obesidade E Bactérias

07 Feb 2018 07:30
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Na existência intrauterina, o intestino é recinto livre de germes. Basta virmos ao universo, mas, para que ele seja povoado por um número de bactérias maior do que o de células existentes no corpo inteiro. is?8N3NTHLXFpSSNT6-AXmmfGIuMkIHw1_2VBUAbmDqG8k&height=226 Os micro-organismos que vivem no trato gastrointestinal, estabelecem relações comunitárias que interferem com múltiplas funções fisiológicas.Várias publicações levantaram a circunstância de que este microbioma intestinal estaria referente com a obesidade. No estudo, foram escolhidos 4 pares de irmãs gêmeas discordantes, nos quais uma era magra (Mg) e a outra obesa (Ob). Amostras de fezes de cada membro foram transplantadas pros intestinos de ratos desenvolvidos em recinto livre de germes.Alimentados com dietas contendo o mesmo número de calorias, construíram obesidade apenas os animais que receberam transplantes fecais das mulheres obesas. Receitas e dietas para emagrecer são como o capim; estão em toda parcela. Quem sabe não exista campo da medicina com tantos mitos e pressuposições divulgadas, sem evidências científicas que lhes deem suporte. Delimitar a obesidade ao subsídio calórico e à preguiça crônica é simplificação infantil. O controle do peso corpóreo é fenômeno complexo, que não depende exclusivamente da força de vontade.As bactérias dos ratos (Mg) colonizaram os intestinos dos ratos (Ob), no entanto a colonização reversa - dos (Mg) pelas bactérias dos (Ob) - não aconteceu. Os ratos (Ob) emagreceram; os (Mg) permaneceram magros. is?ZOHh4wvrO7lxHedI2NPiHOKv8AsOsl1eGEYwo1tv9VM&height=246 A interação com a dieta foi clara: bactérias intestinais dos ratos (Mg) só colonizaram adequadamente e emagreceram os ratos (Ob), no momento em que esses foram alimentados com dietas ricas em fibras e pobres em gordura. Uma das principais atividades das bactérias intestinais é quebrar e fermentar fibras alimentares, formando os chamados ácidos graxos de cadeia curta (AGCCs), que fornecem 5 por cento a 10 por cento das calorias diárias dos seres humanos. Ratos (Mg) produzem maiores quantidades desses ácidos graxos do que os (Ob).2 colheres (sopa) de brócolis ao vaporOuça músicas rápidas1/2 concha de feijãoSal e pimenta a gostoFazer exercício regularmenteSuco de aipo com maçã e canelanove Receitas de Mousse de Abacate Lightdois col. (sopa) de purê de mandioquinha (ou batata-adocicado)A despeito de os AGCCs sejam fonte de energia, eles promovem emagrecimento pelo motivo de inibem o acúmulo de gordura no tecido adiposo, aumentam a energia que o corpo gasta em repouso e a produção de hormônios envolvidos na intuição de saciedade. Traduzir esses achados pro contexto humano não é claro. Alguns Bacteroides intestinais presentes nos ratos (Ob) dos experimentos descritos, são mais frequentes em pessoas obesas do que nas magras. Eles estão associados a dietas ricas em proteína animal e gorduras saturadas, e são encontrados em anão número em africanos que ingerem alimentos ricos em fibras.Fiz um acordo comigo mesma para esta finalidade nunca mais suceder. Quando você deve prestar contas pra mais pessoas e também você fica mais fácil seguir e você se sente menos sozinho. Imediatamente escrevi por esse artigo sobre o assunto o critério 80 por cento - 20% da dieta primal. Em resumo, a ideia é ter uma dieta correta, low carb e com muita comida de verdade por 80% do tempo, para dedicar 20 por cento da sua alimentação pra comidas fora da dieta. Como são as jacadas por você? Você resiste bem, ainda tropeça muito? Quais são os seus gatilhos pra sair dos trilhos?Muito tem se discutido a respeito de esse programa de perda de peso denominado como Desafio VIP 60 que tem como premissa a redução de gordura em sessenta dias. Será que ele tem êxito mesmo? Você vai assimilar absolutamente tudo sobre o VIP sessenta neste artigo, pra tirar qualquer dúvida a respeito esse processo. Desenvolvido pela Cristiane Senna, comumente chamada pela web simplesmente por Cris Senna, que é uma Atleta e Personal trainer. Pensando em acudir as pessoas, essa profissional conceituada resolveu construir um método muito bom, que proporcionasse emagrecimento e explicação de forma mais rápida, e construiu o tão famoso VIP sessenta. Entretanto quais as técnicas ela iria adotar deste recurso? Deste jeito, a Cris Senna entendeu definitivamente tudo sobre o tipo de treino HIIT, e resolveu fazer testes com suas alunas, usando uma série totalmente nova, desenvolvida por ela, pra testar por uma etapa de quatro semanas com suas alunas.Passadas as quatro semanas os resultados foram surpreendentes, tendo em visibilidade que em menos de 30 dias as alunas da Cris estavam muito mais determinadas, com aplicação e com o corpo já apresentando excelentes resultados. Sim ele funciona, e tem êxito muito bem. É um segredo pra aquelas pessoas com rotinas corridas e que não tem muito tempo pra se exercitar, ou simplesmente não gosta ou não tem vontade de frequentar uma academia.

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